너나 가족이 습진에 감염되었나요? 이 상태를 조절하기 위해 여러분이 따를 수 있는 많은 조언들이 있어요.

이 글은 당면한 문제의 진상을 규명하는 데 도움이 될 수 있어요.

습진이 심하다면 샤워할 때 뜨거운 물을 사용하지 마세요.

습진이 있으면 미지근한 소나기가 오는 것이 좋다.

비누를 멀리하고 대신 부드러운 클렌저를 선택하고 피부를 클렌징할 때 부드럽게 문지르지 마세요.

샤워가 끝나면 피부를 가볍게 두드려 말리세요.

피할 수 있다면 긁지 마세요.

이렇게 하면 정말 짜증이 날 거야.

하지만 긁을수록 더 긁을 필요가 있을 것이에요.

이것은 자신을 감염에 더 취약하게 만들 뿐만 아니라 피부를 해칠 수도 있어요.

가능한 한 보습제를 사용하고 냉찜질을 하여 증상 완화에 도움을 줘요.

항상 PABA가 없는 자외선 차단제를 선택하세요.

이 특별한 첨가제는 어떤 사람들에게는 습진 증상을 악화시킬 수 있어요.

자외선 차단제가 완전히 PABA가 없어도 성분을 읽어봐야 해요.

무엇을 써야 할지 확신이 서지 않으면 의사와 상담해 처방전 자외선 차단제를 받을 수 있어요.

자주 피부에 수분을 공급하세요.

이것은 폭발을 멈추는 좋은 방법이에요.

샤워 후 보습제를 사용하세요.

향이나 화학약품, 불필요한 성분이 첨가되지 않은 제품을 반드시 선택하도록 해요.

이것들은 피부를 자극할 수 있어요.

두툼한 크림과 연고가 너에게 가장 좋을 거야.

피부에 자극이 될 수 있는 옷을 입고 싶지 않을 것이에요.

특정 직물, 특히 합성 물질은 습진이 번들거리게 해요.

습진 환자에게 가장 좋은 직물 선택은 항상 면이에요.

또한, 새 옷을 입기 전에 반드시 세탁하세요.

순한 무첨가 액상세제로 씻어내고, 섬유유연제는 사용하지 않아요.

습진이 있으면 정기적으로 피부에 수분을 공급해야 해요.

플레어업 조절에 있어서는 이것이 가장 좋은 방법 중 하나이에요.

목욕이나 샤워 후에도 피부를 부드럽고 유연하게 유지하기 위해 자주 피부를 촉촉하게 유지하세요.

화학물질이 첨가되지 않은 천연 제품을 사용하세요.

당신의 집이 쾌적한 온도인지 확인하세요.

극한의 온도는 피부를 자극할 수 있어요.

더운 날에는 A/C를 사용하고 기온이 떨어지면 가습기를 사용해요.

이것은 공기를 유지시켜 줄 것이고, 당신의 피부는 촉촉하게 유지될 것이에요.

손톱은 항상 다듬고 깨끗해야 해요.

대부분의 경우 긁는 것보다 더 잘 알겠지만, 잠자는 동안 자신도 모르게 긁는 일에 관여할 수도 있어요.

피부를 긁는 것은 증상을 악화시킬 수 있는데, 이것은 당신이 하고 싶은 일이 아니다.

또한, 감염을 예방하기 위해 손톱을 깨끗하게 유지하세요.

피부를 진정시키기 위해 따뜻한 목욕을 즐기세요.

물이 너무 뜨겁지 않도록 하세요.

오트밀이나 베이킹 소다를 목욕탕에 넣어봐.

또는 표백제 1/2컵을 일반 욕조에 부어 피부세균을 줄일 수도 있어요.

습진에 텍스트 알림 기능을 사용하는 것이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

습진의 가장 흔한 종류로는 아토피가 있어요.

하버드 대학의 연구원들은 문자메시지가 적어도 14세의 환자들에게 적절한 치료를 용이하게 하는데 매우 좋다는 것을 보여주었어요.

그들은 치료 일정을 지켰고 플레어 업이 적었어요.

많은 환자들이 계속해서 메시지를 받고 싶어했어요.

최상의 결과를 얻으려면 피부가 축축한 상태에서 수분을 공급하세요.

당신의 피부는 축축한 동안 습기에 젖는다.

습진이 있을 때는 피부가 최대한 촉촉하게 유지되는 것이 중요해요.

그리고 보습제를 발라라.

이는 목욕 시간 후 단 몇 분만 걸리는 과정이어야 해요.

무엇을 입는지 신경 쓰세요.

어떤 종류의 옷은 습진에 방아쇠가 될 수 있어요.

면은 습진을 앓는 사람들이 입기에 가장 좋은 원단이에요.

어떤 다른 종류의 직물도 피부 자극제가 될 수 있어요.

당신은 또한 옷을 제대로 세탁하기를 원해요.

화학적으로 적재된 세탁물들은 모두 버려라.

피부에 수분을 공급하면 플레어를 억제할 수 있어요.

촉촉한 피부는 부드럽고 유연한 상태를 유지하며 균열 가능성이 적다.

재료가 거의 없는 보습제나 간단한 석유젤리를 사용하세요.

특정 보습제의 향기나 화학 물질은 습진을 진정시키고 치료하는 데 도움을 주는 대신 여러분의 습진을 악화시킬 수 있어요.

습진의 정확한 원인은 미스테리로, 치료법은 존재하지 않아요.

그러나 효과가 있는 치료법은 외부에 있어요.

식기 손으로 알려진 이 현상은 갈라지고 건조한 피부를 유발하는 것으로 알려진 습진의 일종이에요.

이런 문제가 있다면 설거지를 할 때 반드시 고무장갑을 끼도록 해요.

라텍스 민감성이 있다면 피부를 보호하기 위해 아래에 얇은 면장갑을 껴보세요.

설거지가 끝나면 보습제를 바르기 전에 손을 부드럽게 말린다.

만약 여러분이 살면서 언제든지 습진을 다루었다면, 여러분은 이 심각한 상태가 얼마나 짜증나게 할 수 있는지 알고 있을 것이에요.

아마도 당신은 단지 그것과 싸우는 더 나은 일을 하기 위해 그 주제에 대해 더 많이 교육할 필요가 있을 것이에요.

이 기사가 당신이 필요로 하는 정보를 위한 자원이 되기를 바래요.